La ce vârstă la bărbați încep probleme cu potenta?

În virtutea funcției sexuale este influențată de mai mulți factori, atât naturale, cât și patogene. Pentru a da un răspuns clar la întrebarea, la ce vârstă scade potența la bărbați, este destul de dificil. Fiziologice de îmbătrânire are o influență sesizabilă asupra capacitatea sexuala numai în ansamblu cu alte cauze, care includ predispozitie genetica, starea generală de sănătate, activitatea fizică, dieta, obiceiurile.

Opinii diferite cu privire la cauzele de atenuare a potenta

potența la bărbați

Conceptul de "potență" reunește mai multe aspecte ale vieții sexuale:

  • libidoului;
  • viteza și calitatea de venirea erectie;
  • durata actului sexual;
  • ejaculare și puterea de orgasm.

Apetitul sexual se trezește la bărbați în adolescență: 13-14 ani, la 25-30 de ani sexuale capacitatea de a ajunge la un vârf, după 35-40 de ani începe lină declinul lor. Datele de mai sus nu înseamnă că în intervalul de timp specificat omul trebuie să devină impotent. Se poate considera că la trecerea peste 40 de ani străinătate rapidă libidoului trece mai ordonată forma și în circumstanțe favorabile poate persista până la bătrânețe.

Mai mult de un secol în urmă, un cercetător german a constituit doctrina pe care sexuală puterea de sex masculin ar trebui privită ca o regiune limitată de viață. Lichidul seminal este recomandat să utilizați cu moderație, pentru că necontrolată ei deturnare de fonduri poate duce la defectarea epuizarea resurselor biologice și începutul impotenta. Se numea chiar și numărul admisibil eliberate în viața erupții sămânța — 5400. Potență și de vârstă au fost legate în sens direct — la bătrâni ani de lichidul seminal extrasa a fost complet spulberate.

În medicina chineză, există practici sexuale taoiste, de invatare, de izolare de ejaculari în procesul de contacte sexuale. Valid este considerat a fi pe cale de a ejacula, nu mai des de o dată în lună, iar în restul timpului se recomandă să închideți un act fără ejaculare. Se crede că acest lucru ajută pentru a salva forței de muncă și de sănătate până la adânci bătrânețe.

Medicii care se ocupă de probleme de sex masculin de sănătate, — a constatat, că economiile sămânța nu afectează calitatea și durata contactelor sexuale. Mai degrabă, dimpotrivă, actualizată în mod regulat secrețiile organelor genitale previne dezvoltarea bolilor inflamatorii, precum și descurajarea provoacă fenomenele stagnante în prostată și, cu timpul, poate duce la prostata.

Sinteza spermei nu depinde de pat de activitate, precum și statusul hormonal și stilul de viață. Noi spermatozoizii în organism de sex masculin nu sunt puse inițial ca un ovul feminin, și se formează până la moarte.

Reduce puterea de sex masculin contribuie la următoarele motive:

  • boli sistemice: diabet zaharat, cardiovasculare patologia, de încălcare a funcțiilor glandelor endocrine, obezitate;
  • procesele inflamatorii ale sistemului urinar, de exemplu, prostatita;
  • niacina, dependența de alcool, consumul de diferite stimulente, antipatia față de circulația;
  • psiho-emoționale de suprasarcină — situații de stres în rețeaua de domiciliu sau de mediul de lucru;
  • schimbările legate de vârstă. Factorul principal este scăderea naturală a testosteron, hormonul sexual responsabil de sexy posibil.

Menopauza la bărbați

În corp masculin testosteronul asigură dezvoltarea normală a organelor genitale, formarea de caracteristici sexuale secundare, creșterea masei musculare, reglarea nivelului de colesterol, lipide, glucide, proteine schimb, părul de pe corp de sex masculin tip, formarea de trăsături masculine persoane, excitabilitate sexuala, spermatogeneza.

Reglarea producției de testosteron produce glanda pituitară. Atunci când nu există sale sinteza de fier eliberează în sânge eliberare de factor- substanță corective de muncă a testiculelor și a glandelor suprarenale.

Lipsa de producția de testosteron poate avea loc din cauza subdezvoltarea organelor genitale, tulburări funcționale în adolescență, patologii hipofizare.

La bărbați tineri în mod normal rata de testosteron variază de la 12 până la 33 de unități. Mult mai natural nivelul, cu atât mai activ om într-un sens și mai multe premise pentru a salva această activitate la vârsta adultă.

Cu 35 de ani, nivelul de hormon începe să scadă constant de aproximativ 1% în fiecare an. La 60 de ani, nivelul acesteia se apropie de limita inferioară a normei. Cantitatea de estrogen — hormoni feminini — cu vârsta crește treptat. Cu bărbații când dispariția alopecia de activitate apar următoarele modificări:

  • reducerea parului pe corp si fata;
  • reducerea volumului masei musculare;
  • modificarea timbrului vocii;
  • apariția apetitului pentru dezvoltarea cauză patologii;
  • apariția feminine trăsături de caracter: anxietate, suspiciune, stare de nervozitate.

Pentru cei cu copii de capacitatea organismului de a mari de la natura, nu ar trebui să se abtine de la grupele de tulburări de potență și după 50-60 de ani. Desigur, cu condiția atentă față de sănătate și lipsa de probleme vasculare cu caracter.

Diferențele funcției sexuale la 20 de ani și 50 de ani, totuși, destul de substanțiale. Tineri, destul de normală de zi cu zi contact sexual, dar, să încerce să mențină ritmul de tineret la vârsta adultă, îndemnându organism, nu are sens. Norma de vârstă 35-50 de ani sunt considerate a fi de 1-3 actului sexual pe săptămână, 55-65 ani — 1-2 pe lună. Este destul de medie, nu dau o imagine completă.

Hipogonadism, sau așa-numita masculin de menopauza, din cauza limită de deficit de androgeni nu atrage după sine rigid modificărilor hormonale ale organismului și rareori asociate cu grave tulburări de sănătate: boli de inima, căderile de presiune și nervoase patologii. Diminuarea potentei, din cauza îmbătrânirii are loc fără probleme, fără patologice-l drept în sus. Plin de impotenta, adică absolută dispariția apetitului și funcția erectilă, este puțin probabil, chiar și în foarte rstă ani.

Mult mai des temporare sau persistente tulburări sexuale caracteristici sunt fixate la persoanele tinere. În aceste cazuri, vinovați sunt psychogenic sau fiziologice factori: consumul abuziv de băuturi alcoolice, alimente bogate în colesterol, profesionale costurile, obiceiul de a petrece timpul liber la calculator sau televizor, frecventă incidența bolilor cu transmitere sexuala infecții.

Biologii au în vedere fenomenul de hipogonadism ca naturală necesitatea de a elimina din lanțul de reproducere a slăbit și potențial bolnavi de exemplare. "Purtat" de sex masculin corpul produce mai puțin viabile și active de spermatozoizi, se acumulează mutagene, capabile de a fi transmise prin moștenire.

Potrivit medicilor, chiar dacă nu există probleme evidente cu funcția sexuală la 50 de ani la bărbați scade sansa de a avea urmași sănătoși.

Patogenetice factorii de reducere a potenta

la ce varsta vine potență

Potența până la ce vârstă ar trebui să rămână neschimbat? S-a constatat că scăderea ei devine pronunțat în 50-55 de ani. În această perioadă de viață la majoritatea barbatilor se acumulează o multitudine de efecte negative de viață nesănătoase, obiceiuri proaste, este realizat de boli. Principalele agravante factori:

  • neregulate sau dezordonate sexy de comunicare. Pentru a menține starea de sănătate a sistemului de reproducere, ca și pentru alte sisteme ale organismului, este nevoie de antrenament. Moderate de contact sunt necesare în medie și vârsta înaintată. Unii bărbați, senzație de slăbire a apetitului, dornici de diversitate, de multe ori schimba partenerii. În unele cazuri, acest lucru oferă un efect de scurtă durată — funcția erectilă devine din ce în ce mai puternică, dar nu în detrimentul de promovare a sănătății, precum și ca urmare a noilor impresii;
  • consecințele bolilor inflamatorii sau a infecțiilor cu transmitere sexuală. Frecvente patologii, ar conduce la o funcție de reducere a potența, sunt prostatita, boli cu transmitere sexuala: tricomonaza, chlamydia, ureaplasmosis;
  • proverbiala stil de viață, care trebuie să fie sănătos. Dar ce înseamnă această expresie este, de fapt, familiar pentru mulți doar în cuvinte. Consumul regulat de alcool, fumatul, catering fastfood, semifabricate, lipsa de efort fizic, sport fața televizorului și alte hobby-uri de ani de zile aduc anumite fructe în formă de slăbire a funcției sexuale;
  • metode greșite de vindecare. Consumul de medicamente puternică acțiune nu este întotdeauna duce la o recuperare completă, chiar dacă sunt atribuite de către medicul dumneavoastră. De multe ori dispariția simptomelor unei boli atrage după sine consecințe în formă de tulburări de potență. La vârsta adultă, o astfel de dependență este mai probabil.

Mijloace și modalități de a menține potența la vârsta adultă

Este posibil de a menține potența până la bătrânețe? Dacă nu se aștepta la o minune — deținerea de aceeași forță libidoului și disfuncție funcție ca în tinerețe, atunci este destul de posibil de a îmbunătăți și de a menține puterea de sex masculin de-a lungul a zeci de ani după trecerea a 50 de ani de străinătate.

Așa-numita vârstă biologică a omului poate să nu coincidă cu real ani de viață — acest lucru este dovedit științific. La o parte din oameni care au mult peste 40 de ani, la trecerea detaliată examinare medicală — de a studia proprietățile țesutului osos, fibre nervoase, elasticitatea musculară, tonusul vaselor, viteza de reacții reflexe — se constată corespunderea lor mai tânăr de vârstă. Fiziologice caracteristici se referă și la capacitățile sexuale. Astfel de bărbați sunt nici mai slab în pat decât în anii tinereții. Desigur, o astfel de vârstă, în mare măsură, meritul de susținere de ereditate, dar fără manifestarea unei atitudini gospodărești față de sănătate pentru a păstra tinerețea lungă perioadă de timp nu va reuși.

Utile obiceiuri

Măsurile, care ajuta pentru a menține funcția sexuală cu varsta, fiecare alege lor. O mulțime de cei care în întregime se bazează pe mijloacele farmacologice de stimulare erectie. Medicii, de asemenea, recomandă de a rezolva problema într-un mod exhaustiv. Potența masculină de la oameni maturi este pretențioasă și crește cu respectarea obligatorie a mai multor condiții.

Necesitatea de a scăpa de obiceiurile proaste, dacă acestea există. De obicei, la barbati este fumatul și alcoolul. Alcoolul afectează troficitatea țesuturilor, provocând și intensificând procesele inflamatorii. În bere conține fitoestrogeni — precursori de hormoni feminini, blocarea producției de testosteron. Fumul de tutun conține o mulțime de substanțe toxice: săruri de metale grele, rășină, otrăvesc organismul, care distrug vasele de sânge, care provoacă formarea de tumori maligne, ce accelerează îmbătrânirea. Arunca ambele ar trebui să imediat și pentru totdeauna, numai în acest caz, puteți conta pe îmbunătățirea funcționării vaselor de sânge, în special capilare de plasă, responsabil pentru o erecție completă. Rezultatul devine independentă eliminarea multe tulburărilor funcționale fără medicale suplimentare de expunere.

Tratamentul și prevenirea bolilor–provocatori, de asemenea, ar trebui să fie efectuate în timp util. Hipertensiune arterială, distrofie miocardic, angină pectorală, ischemie, insuficiență a circulației cerebrale, dureri de spate diferite departamente ale coloanei vertebrale, pancreatită cronică, obezitatea la modul de a accelera reducerea potența masculină.

Somnul normal la varsta adulta, de asemenea, joacă un rol important pentru a crește puterea de sex masculin. Nu ar trebui să fie în mod regulat să-și sacrifice vacanța pentru a se distra sau de lucru. După 50 de ani de la imposibilitatea de a potența afectează în mod negativ frecvente schimburi de noapte sau o recepție cu program de activitate.

Dieta pentru bărbați

Următorul pas necesar, care vă ajută să mențină sexuală a bărbaților în vârstă, — o dieta. Desigur, fără foame, în orice formă. Mânca nevoie, prin consumul de toate nutrimentele, minerale și vitamine. O atenție deosebită trebuie să se acorde pe produse, stimularea endocrin și sistemului vascular.

Pentru a menține producția de testosteron, se recomandă consumul sporit de vitamine b, E, acizi grași omega-3, omega-6, oligoelemente: zinc, fosfor, seleniu. Produse recomandate:

  • toate tipurile de fructe de padure;
  • fructe citrice;
  • prune uscate;
  • verzi și legumele cu frunze verzi: broccoli, salata verde, telina, salata verde, sparanghel, spanac, coriandru;
  • nuci, nuci de pin, fistic, migdale, seminte de dovleac, seminte de floarea soarelui seminte de floarea-soarelui;
  • uleiuri vegetale;
  • miere;
  • tot felul de condimente;
  • ciuperci;
  • pui si oua de prepelita.

Pentru funcționarea normală a spermatogenezei trebuie să includă în dieta de proteine: o tânără slaba carne de porc, de vițel, miel, curcan, pește, crustacee, icre. Utile brânză, brânză de vaci, cereale.

Limita trebuie grele animale și Grasimi TRANS, amidon, zahăr, alimentele sarate, conserve, afumături. Crește sarcina pe inima, ficatul, vasele de sange, astfel de alimente contribuie la o perturbare a proceselor metabolice, duce la un set de excesul de greutate.

Puterea utilă trebuie să devină banale, zilnice, și nu utilizate ori de ori.

Sport de sarcină

obiceiurile rele

Activitatea fizică are o influență considerabilă asupra sexuala. Pentru a fi ușor pe creștere, după 50-60 de ani, nu este necesar să depună eforturi pompa masei musculare și de a stabili recorduri sportive. Pentru a stimula sinteza de androgeni de ajutor de formare cu gantere. Orice forță sporturi favorizează producerea de testosteron. Cu toate acestea, la maturitate trebuie să se apropie de el moderat de suprasarcină pot afecta negativ sănătatea. De pompare muschii, trebuie să aveți grijă de bunăstarea, indicatorii de presiune și activitatea inimii.

Cel mai important lucru atunci când grija pentru potenta — evitați lipsa de activitate fizică. Deosebit de important este pentru oamenii muncii intelectuale, șoferi, controlorii de trafic. Pentru o lungă perioadă forțată scaun la serviciu comprima organele pelvine, contribuie la stagnarea de sânge și în procesele inflamatorii.

Pentru a menține potența se potrivesc de sarcină, coaching sistemul cardio-vascular: jogging, mersul pe jos, sărituri, volei, fotbal, tenis, schi, înot.

Masaj, yoga, fizioterapie, acupunctura si alte metode acordă suplimentar stimulator.

28.07.2019