Crește potența la bărbați după 50: sfaturi de doctor

alcoolul

Potență la vârsta adultă

Fiecare bărbat vrea, și în vârstă să se simtă plin de putere și energie sexuală. Cu toate acestea, în ciuda această dorință la nivel subconștient, suntem încă siguri că după 50-60 de ani va veni de vârstă și sexuale parte din viață să spună la revedere. Suntem siguri că starea de sănătate a bărbatului, după 50 de ani, potență care cu siguranță lasă de dorit, în mod inevitabil, cade. Dar oare așa este?

Niciodată nu-ți imaginezi template-uri! Asigurați-vă că potență va rămâne cu tine și pe versantul de ani, sprijiniți de sine este sentimentul incredibil de sănătate și energie, atât de caracteristic al tinerilor. Și, desigur,..., urmați următoarele sfaturi. Vom discuta despre toate metodele de a crește potența, care practică medicii.

De ce scade potența la bărbați după 50 de ani?

Factori de aici sunt extrem de multe și exclude-le pe toate, din păcate, nu întotdeauna reușește. Medicii sunt de externe și interne a cauzele care reduc libidoul. Aceste cauze duc la deteriorarea metabolismului. Ca urmare a potența la bărbați după 50 de ani scade vertiginos.

Cauzele externe a reduce potenta

Un stil de viață sedentar. Dacă aveți de sezut profesie, și sunteți obligați să-și petreacă cea mai mare parte a zilei într-un fotoliu, nu este nimic surprinzător în faptul că în curând perturbată circulația sângelui în organele pelvine. Slaba circulație provoacă lipsa de oxigen și deteriorarea activității de prostată și testicular. Și crește potența la bărbați după 50 de ani – este mai grea decât a fost în scădere.

De alcool și fumatul. Probabil, aici no comment, la urma urmei, toată lumea știe cât de dăunător pentru puterea de sex masculin nicotina și alcoolul. Și dacă nicotina acționează lent, consumul de alcool, cu condiția abuz de el, este capabil de a provoca daune dvs. sănătății masculine foarte repede.

Lipsa de exercițiu fizic, de asemenea, devine o cauză a excesului de greutate, care pune presiune pe organele sistemului uro-genital și schimbă-le. În rezultat, în afară de potenta, suferă și de starea generală de sănătate.

De stres. "Toate bolile de nervi" - și acest lucru este adevărat. Stres constant și mentale de sarcină au un impact negativ asupra organelor interne și starea spate. Din cauza schimbărilor în starea psihică a bărbaților dispare dorința de a face sex, dar rare contacte sexuale, nu salvează situația. În cele din urmă este perturbată circulația sângelui în organele pelvine.

Muscular cadru. Cu varsta, el pierde puterea, făcând loc slăbiciune musculară și, ca o consecință gen de insolvabilitate. Este important de a conduce un stil de viață activ, de a face exerciții fizice.

Cauzele interne de a reduce potenta

счатстье

La interior motive de a reduce potenta sunt probleme cu organele și sistemele organismului. În primul rând, acestea includ boli inflamatorii ale sistemului de reproducere, care multe sunt descoperite încă din tinerețe, dar nu primesc tratament adecvat, așa cum apar în forma cronică. Prostata cu timpul începe să-negativ afecta o astfel de fragil fericirea, ca potență. La bărbați după 50 de ani pentru a-l trata mai greu decât la o vârstă fragedă.

În plus, bărbații preocupați de creșterea presiunii, perturbări hormonale, tulburări de metabolism. Ultima devine de multe ori o consecință a diabetului zaharat. Diabetul provoacă o mulțime de complicații, printre care și scăderea nivelului de testosteron. În acest caz, trebuie să contactați un endokrinologu, care va prescrie un tratament adecvat.

Atenție! Provoca de încălcare a potenta poate hernie a coloanei vertebrale.

Cu siguranță, dacă ați găsit la reducerea funcției sexuale, consultați medicul dumneavoastră și identificați. Acest lucru vă va ajuta mult mai repede pentru a reveni la o viață sexuală activă.

Cum de a îmbunătăți potența? Sfaturi de doctor

Amintiți-vă câteva reguli simple, care trebuie să fie strict adere.

1. Mutați mai mult și mai des navigați în aer liber. Medicii sunt sfătuiți să aleagă mobile sporturi, capabil de a îmbunătăți circulația sângelui în organele pelvine.
2. Mai puțin fum, și, după posibilități, în general, renunțați la această dependență cere.
3. Nu abuzeze de alcool. El reduce testosteronul.
4. Ferește-te de greutate.
5. Nu lăsați creșterea nivelului tensiunii arteriale și a colesterolului. 6. Nu luați anabolizante. Ele sunt capabile de a duce la impotenta, chiar și la o vârstă fragedă.
7. Evitați stresul. Nu se poate ascunde de stres – dar poate să învețe să se debaraseze de ele.

Urmând aceste elemente, vă veți menține nivelul de testosteron la un nivel suficient, și problema de a reduce potenta nu se atinge de voi.

În plus, există mai multe metode care provoacă creșterea potenței la bărbați după 50 de medicamente, exercitii fizice si masaj de prostata. Luați în considerare mai în detaliu fiecare dintre aceste puncte.

Contrast cada de baie pentru potenta

ghimbir

Dacă aveți scăzut potență după 50, încercați o baie de contrast. Ea îmbunătățește fluxul de sânge la organele genitale prin expunere la apă rece și caldă. Ia 2 тазика și umpleți fiecare dintre ele cu apă. Una rece, alta caldă. Pentru început, așezați-vă în apă fierbinte, rămâneți în ea o jumătate de minut, apoi пересядьте la rece. Repetați această procedură de aproximativ un sfert de oră.

Mâncăm... și concomitent creșterea libidoului

Nu este un secret faptul că unele alimente provoacă creșterea potenței la bărbați (după 50 de asemenea). La aceste produse includ:

1. Fructe de mare ca sursa de zinc. În general, se recomandă există și mai multe proteine – oua, carne, branza de vaci.
2. Leguminoase.
3. Nuci și semințe de floarea soarelui.
4. Plante, în special de țelină și de pătrunjel.
5. Natural nerafinat ulei, care este util reumplut salate. Acest lucru poate fi ulei de măsline, semințe de susan, semințe de in și alte uleiuri.

Încercați să facă accentul pe aceste produse și de zi cu zi pentru a utiliza unele dintre ele. Veți observa un rezultat foarte rapid.

Mai multe rețete populare

În plus, fitoterapevty recomanda pentru a încerca următoarele câteva rețete care ajuta pentru a îmbunătăți starea de sănătate a întregului organism, în general, și de prostată – în special.

Miere și nuci. Se combină în proporții egale de nuci tocate și miere. Acest amestec consumați în termen de o lună de la 2 lingurițe de o jumătate de oră după ingestia de alimente. Păstrați amestecul în frigider.

Vinul roșu și fructele uscate. Ia kuragu, prune uscate și stafide, în cantitate de 100 de grame, se adaugă zahăr (1 lingura) si dupa gust se presara cu un amestec de scorțișoară, cardamom și gvozdikoi. Se toarnă compoziția de vin roșu și se fierbe la foc mic timp de aproximativ o jumătate de oră, fără capac. Apoi, la fel de mult timp - cu capacul închis. Sirop ar trebui să bea 1 lingură de 3 p/zi.

Cu toate acestea, există și mai "chimic" modalitate de a ridica potenta.

Medicamente pentru a îmbunătăți potența

În prezent, în vânzare un număr foarte mare de medicamente pe baza de Viagra, care sunt rapid pentru a crește potența.

упражнения1

Mecanismul de acțiune al acestor instrumente se bazează pe extinderea vaselor de sange. Acest lucru provoacă fluxul de sange la nivelul penisului autorității și durabil de o erectie. Totodată, ei au o listă de efecte secundare. În principal, un efect secundar constă în maree înaltă de sânge și de la alte organe și țesuturi, ceea ce poate afecta negativ activitatea lor. Ca urmare, administrarea de droguri este capabil de a duce la un zgomot în urechi și dureri de cap, congestie nazală cavitatea și insuficiență respiratorie.

Persoanele cu probleme de inima este important să știți că nitroglicerină și alți nitrați, care este de obicei prescris cardiologi, nu se combină cu Viagra și analogi. Utilizarea concomitentă a acestor fonduri este capabil de a provoca o scădere bruscă a tensiunii arteriale.

Masaj și de a crește potența

Decât de a crește potența la bărbați după 50 de ani, în afară de aceste mijloace? Desigur, un masaj! Dar masaj masajul nu trebuie să fie exagerată.

Relaxare de acasă masaj. Pentru a-l efectua cu siguranță aveți nevoie de asistență pentru femeile iubite. Cereți-i să masați-vă picioarele și caviar – aceasta va elimina stresul, ajuta la a vă relaxa și de a duce la excitare sexuală datorită efectelor pe anumite puncte. Aceste cele mai prețuite din punct de (3) sunt:

• de la baza degetului mare;
• pe bolta piciorului;
• între degetul mic și călcâiul, pe partea exterioară a piciorului.

În plus, punctele biologic active în număr mare se află pe spate și abdomen. Pentru a efectua mai bine să consulte un profesionist массажисту, care va reporni corpul (nu doar organele sexuale) la o recuperare completă. Masaj elibereaza de stres și ajută să se umple de necesare pentru viața de energie. Femeile observa că,după masaj lor, bărbații devin mai mult succes.

Adică, ajuta nu numai cu mijloace chimice - crește potența la bărbați după 50 provoacă și o astfel de metodă sigură, ca un masaj.

Medicii, de asemenea, sfătuiți să treacă un curs de masaj de prostata, din timp în timp. Este de dorit să facă un specialist de la centrul medical. Masaj de prostata – bun de prevenire impotenta, însă în cazul prostatitei ajută destul de slab, deși medicii activ recomanda pacienților. Dacă aveți descoperit prostatita, pentru ca el nu s-a transformat într impotenta, tratați-l din interior, de a ridica imunitatea și de a distruge-l patogen.

Exerciții pentru a crește potența

упражнения2

Exercițiu pentru bărbați după 50, potență care redusa, se concentreze pe îmbunătățirea alimentării cu sânge a organelor pelvine.

Important! Exercițiile trebuie să se facă în mod regulat, în caz contrar ei vor pierde eficacitatea. În medie, o lună, veți observa rezultatul. Cu toate acestea, el va persista mai mult decât efectul după aplicarea de pastile pentru potenta.

1. Potyagivanija în patru labe. Inregistreaza-te pe toate patru labe, spatele drept, brațele extinse. Apoi, încet stai pe fese caviar, припав la podea de o persoană. Brațele extinse înainte.
2. Deveniți drept, inspirați și strângeți muschii potenta. Așteptați câteva secunde și expirație perfect sa te relaxezi.
3. Face genuflexiuni, strecurat fese, și rămânând în poziția pentru câteva secunde. Brațele extinse înainte.
4. Intinde-te, mâinile conectați pentru cu ceafa, inspirați, ridicați piciorul în poziție verticală regulament și descrieți ea cercuri în sensul acelor de ceasornic (2-3 ture), apoi în sens antiorar.
5. Intinde-te pe spate, îndoiți picioarele de la genunchi, palmele pune pe partea de sus a ei. Încet se diluează cu mâinile genunchii în față, acordîndu-le palpabil rezistența mușchii de la picioare.
6. Intinde-te pe spate, îndoiți picioarele de la genunchi, mâinile întinse de-a lungul corpului. Ridicați pelvis deasupra podelei și stai în această poziție.

Mulți susțin că menține potența la nivelul potrivit pentru a le ajuta exerciții de forță cu fier. Iar acest lucru este cel mai bun medicament, după potență "de primire" care crește.

Pentru a provoca o creștere a potența la bărbați după 50 de medicamente, desigur, iau, dar sunt mai sigure și chiar metode eficiente. Și amintiți-vă că principalul lucru - pentru a rămâne tineri în suflet, și apoi corpul în sine va încerca să se potrivi starea ta de spirit. Nu uita nici de sport, relativ adecvata (iar barbatii sa adere mult mai greu decât femeile), încercați pe cât posibil să renunțe la dăunătoare vicii. Și, desigur, iubesc o femeie!

04.08.2018